Polish r6 Readme Github

# Polish-r6: README + GitHub metadata refresh (P0 public-facing)

## Goal

修兩個 user 直接踩到的 public-facing stale 問題：

1. **README.md 多處過時** — Roadmap 還寫 Phase 4 [ ] 但全 shipped、"What you get" 漏列 v0.4.1 一半招牌功能、CONTRIBUTING 沒被 link、沒 version badge
2. **GitHub repo metadata** — description 還寫「Extracted from omni-sense」（Phase 4c 已 purge）、`repositoryTopics` 是空的、訪客無法靠 GitHub search 找到

## Execution profile

- model: sonnet
- effort: small（純 docs + gh CLI 一次 call）
- 2 commits + 1 gh ops（README+CHANGELOG / gh repo edit / archive）

## Background context

User 看 README 發現 Roadmap 說 Phase 4 沒做，但 v0.4.1 早 ship + tag。`gh repo view --json description` 顯示 `"Solo developer framework ... Extracted from omni-sense."` — Phase 4c omni-sense purge commit `92ac500` 沒同步到 GitHub metadata。

User 已預先授權跑 `gh repo edit`（這個 round 的 GitHub metadata 改動）— 可以直接執行，不用再問。

---

## Commit 1: `docs: README + CHANGELOG — refresh roadmap, expand features, link CONTRIBUTING, version badge`

### A. README.md 改 4 處

#### A1. Badge 行（line 3）加一個 latest release badge

**Before**：